蚝油杏鲍菇

杏鲍菇营养成分非常高,不管是凉拌的还是炒的吃起来都非常的鲜甜。

【食材与调料】

【主料】杏鲍菇适量
【辅料】红椒适量,青椒适量,蚝油适量,花生油适量,生姜适量,蒜适量,盐适量,味精适量,酱油适量,香油适量

【制作步骤】
蚝油杏鲍菇 1.杏鲍菇切条
蚝油杏鲍菇 2.青红椒切条
蚝油杏鲍菇 3.姜蒜切末
蚝油杏鲍菇 4.锅中烧热倒油放入姜蒜爆炒出香味儿
蚝油杏鲍菇 5.倒入杏鲍菇翻炒
蚝油杏鲍菇 6.等杏鲍菇炒至软时加入酱油和蚝油
蚝油杏鲍菇 7.再放入青红椒炒至断生,再加入少许盐和鸡精调料。
蚝油杏鲍菇 8.最后的淋几滴香油就可以了

【蚝油杏鲍菇做法小贴士】

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