红枣大米饭 侯焕明• 06-01• 菜谱大全•阅读 245 红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,冬天了可以多吃点补补哦。【食材与调料】【主料】大米250g,红枣8颗 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.大米洗净 2.大枣洗净 3.放入适量水和红枣 4.电饭锅按下开关 5.烧好了 6.可以吃了【红枣大米饭做法小贴士】饭烧好后不要马上开盖,闷10分钟再开盖 本文来自热心网友【侯焕明】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 红枣 懒人食谱 滋阴润燥 电饭锅 赞 0 侯焕明 加入收藏 (0) 生成海报 素炒淮山 上一篇 06-01 桂圆枸杞美目粥 下一篇 06-01 相关推荐 菜谱大全 西红柿土豆烧牛腩 牛肉富含蛋白质,能补中益气,滋养脾胃,健脾养胃、强健筋骨,化痰息风,止渴止涎,提高机体抗病能力,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆不仅含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物 蒋菲 2025-07-01 09:16:01 147 菜谱大全 海带土豆条 海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。 许清芳 2025-06-29 21:16:01 120 菜谱大全 椒盐三文鱼皮 三文鱼皮营养很丰富,含有Ω-3不饱和脂肪酸,可以帮助皮肤锁住水分,有滋润保湿的功效,防止产生皱纹,还含有虾青素,是维生素E的550~1000倍,能延缓皮肤衰老,还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。这道椒盐三文鱼皮,肉质细腻,新鲜肥美清新口感,精致香滑,让耕心欲罢不能! 林佩新 2025-06-29 17:16:01 161 菜谱大全 客家酿豆腐 客家酿豆腐,是汉族客家的名菜。久负盛名,在客家人的生活中,但凡有宴席必有此道菜。酿豆腐是中原传统饮食习惯与迁徙地特殊产生生活方式相结合的典范食品。尤其是年节到来,客家地区的人们几乎家家户户都会做上一些丰富餐桌。“豆腐”和“都富‘谐音,取它的好意头和美味,加上取材方便、营养丰富,豆腐在客家人的餐桌上地位一直相对稳固,如今物流业发达,即使很多新兴的菜式和食材的进入城市,它在人们的心中仍然是一道具有特色的家乡美食。做豆腐的光景很是热闹,小孩们从喝豆浆、吃豆腐花、到豆腐定型后酿进肉馅,豆子变化的过程一直能看见,豆 刘春水 2025-06-28 17:16:02 151