| 海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。加了鸡蛋做汤，味道也不错 |
【食材与调料】
| 【主料】干海藻60g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】香油适量，盐适量，醋少许 |
【制作步骤】
 | 1.海藻泡发洗净 |
 | 2.锅中加水烧开放入海藻继续煮开 |
 | 3.加入蛋液烧开 |
 | 4.加盐调味 |
 | 5.加入少许醋调味 |
 | 6.吃得时候加入香油即可 |
【海藻鸡蛋汤做法小贴士】
| 海藻很容易泡发，泡发后多清洗几次 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【海藻鸡蛋汤做法小贴士】
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