老家在一个海岛上,可是出门在外,很少吃鱼,因为在广州的鱼肉,没有家里海鱼的鲜美。很久没吃鱼了,买了草鱼,刺不会很多,鱼肉还比较嫩,先煎后加蚝油焖入味,撒上葱花段,很清香了。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼400g |
【辅料】小葱适量,姜适量,蚝油适量,酱油适量,精盐适量,花生油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.买回来的草鱼,让鱼摊老板斩好小块。 |
![]() | 2.倒油,油热,开小火,先煎下鱼块,要小心翼翼地翻动,不然鱼肉会翻烂。 |
![]() | 3.倒入适量的水,以淹没鱼肉为好,放入姜片。开始煮一会。 |
![]() | 4.待水滚开,放入蚝油、少许酱油、盐,小心翻动调味均匀。直到收汁,撒上葱花段。 |
![]() | 5.出锅。蚝汁焖草鱼做好了。 |
【蚝汁焖草鱼做法小贴士】
小贴士开始油煎的时候,油不用太多,小火,小心翻动。 |