韭菜炒鸡蛋 诺诺• 03-25• 菜谱大全•阅读 211 宝贝刚一开学估计有点不适应,有点肠干,所以特意买了点韭菜,用来炒鸡蛋。【食材与调料】【主料】鸡蛋3个 【辅料】油适量,盐适量,韭菜适量 【制作步骤】 1.鸡蛋3枚 2.韭菜择好洗净切段 3.加入适量食盐 4.搅拌均匀 5.锅里放油 6.倒入蛋液 这时要大伙炒 7.翻面,知道双面熟透 8.盛盘【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】小贴士大火炒 本文来自热心网友【诺诺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 快手菜 炒 炒锅 赞 0 诺诺 加入收藏 (0) 生成海报 油淋白菜苔 上一篇 03-25 芝麻花生糯米糍 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 橙香小米吐司 用小米粉做的吐司,更健康更美味。 涵儿宝宝 2025-05-10 21:16:01 73 菜谱大全 牛油果焗蛋 牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。牛油果也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。牛油果吃法多样,可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖,甚至配酱油都行。 花薇 2025-05-10 20:16:02 133 菜谱大全 彩色蛋卷 这是一款营养丰富的鸡蛋卷,配上杯牛奶或是豆浆,作早餐很不错的。只这一颗蛋卷,就汇集了火腿、胡萝卜、香菇、香菜、洋葱、鸡蛋、牛奶、面粉等诸多食材,因此也具有了这诸多食材所含的营养成分及功效。漂亮的颜色让食客很有食欲,用来应对轻视早餐的人很好使。 一一 2025-05-10 14:16:01 177 菜谱大全 肉馅蒸饭 这块牛肉还是过年老公买的,很少置办年货的老公,每次让他买些东西,他恨不得把整只牛买回来,本来年货就多,弄得冰箱都塞慢了,这牛肉被我分成小块,用保鲜袋包好,塞在放羊肉的角落里,时间久了都忘记了以为也是羊肉,化开一看才知道是牛肉,还好做肉馅蒸饭,正好用上了。1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气 林金枝 2025-05-10 10:16:01 157