家常土豆炖白菜,家常土豆炖白菜的做法 - 阳康菜谱网家常土豆炖白菜做法大全

别看这道菜不起眼，它的味道可不错。吃多了油腻的，做做它吧。味道不是盖的，汤很鲜！

【食材与调料】

【主料】白菜3个菜帮，土豆3个，贝尖少许

【辅料】生抽少许

【制作步骤】

	1.大白菜切条。
	2.土豆切条。
	3.泡好少许贝尖。
	4.先煸炒葱，姜。
	5.下入土豆煸炒，再放入贝尖。
	6.土豆稍炒一会，加入少许生抽。
	7.再加入白菜继续煸炒。
	8.添汤，水没过菜。
	9.汤收的啥不多，就可以出锅了。
	10.有时间的话，烙上一张发面饼搭配就更完美了！

【家常土豆炖白菜做法小贴士】

本文来自热心网友【褚佳】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有