鸡蛋冬瓜 思梦• 03-18• 菜谱大全•阅读 229 冬瓜可以补水,而且很有营养。【食材与调料】【主料】冬瓜200g 【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋20g 【制作步骤】 1.把冬瓜切成片。 2.把冬瓜放入锅里。 3.加入盐。 4.加入酱油。 5.加入鸡精。 6.炒好以后加入鸡蛋。【鸡蛋冬瓜做法小贴士】小贴士加入酱油更好吃。 本文来自热心网友【思梦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 冬瓜 快手菜 赞 0 思梦 加入收藏 (0) 生成海报 玉米胡萝卜汤 上一篇 03-18 莲子红枣砂锅鸡汤 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 扁尖菌菇咸肉汤 家里煮的咸肉一时吃不完,到店里又不想外出买菜了,于是带了几块咸肉,带上一些干菌菇,店里有上次没做的扁尖,正好把它们搭配起来做汤吃,味道可好了。 大头海豚 2025-05-14 05:16:01 109 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 107 菜谱大全 胡萝卜酸豇豆炒肉 秋天丰收的季节,胡萝卜开始大量上市了,也成我了家的座上宾了。在我的美食群里,有群友问我,由于工作的原因,天天必须对着电脑,眼睛都花了,问我吃什么对好眼睛有好处?我说除了动物肝脏,就是胡萝卜。对于肝脏鸡肝、猪肝,牛肝等等,好多人不吃,因为说胆固醇太高。另外一位群友说,我们这里的维吾尔族,既然年纪很大了,也不花眼,就是因为他们民族爱吃胡萝卜,维吾尔族爱吃胡萝卜那是有资料记载的。差不多是他们一日三餐必须的蔬菜了。 胡萝卜素有“士人参”之美称。胡萝卜含有B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育 付苏 2025-05-14 00:16:02 117 菜谱大全 西红柿鸡蛋汤 喜欢吃西红柿鸡蛋汤,营养丰富又好做。 蒋莲莲 2025-05-13 12:16:01 102