菌菇番茄蛋花汤

番茄蛋花汤大家都有喝过,加上一些菌菇能让这道快手汤更加鲜美,加入了少许金针菇,菌菇很鲜甜,加入汤里更加的好喝,有时候不想熬骨头汤可以做这些蔬菜菌菇汤,孩子听爱喝的。

【食材与调料】

【主料】番茄100克
【辅料】油10克,盐3克,味精少许,葱少许

【制作步骤】
菌菇番茄蛋花汤 1.准备番茄,鸡蛋和金针菇
菌菇番茄蛋花汤 2.金针菇洗干净切两段,番茄切块
菌菇番茄蛋花汤 3.预热砂锅下人少许油炒番茄
然后放入适量的水煮开
菌菇番茄蛋花汤 4.煮到番茄出味道下入金针菇
菌菇番茄蛋花汤 5.鸡蛋打散快速搅拌
菌菇番茄蛋花汤 6.鸡蛋熟后下少许盐和味精调味
菌菇番茄蛋花汤 7.做好装入碗里撒上少许葱花

【菌菇番茄蛋花汤做法小贴士】
小贴士1、金针菇切掉根部清洗比较快,菇有些长,切两段方便食用
2、用油爆番茄把茄红素爆出来,营养都释放出来了
3、金针菇不能煮太久,久了,菇太老不好吃

本文来自热心网友【龚秦敏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
龚秦敏 龚秦敏
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 婆婆丁馅水饺

    这个月几乎没在家,走亲戚加旅游,忙的一塌糊涂,这是五一期间包的饺子,姐家小菜园野生了几颗婆婆丁,一直没舍得吃,等着我五一节回来包饺子。之前在野地里挖的婆婆丁都很小,基本做蘸酱菜了。小菜园的婆婆丁被姐姐经常浇灌,水嫩高大,长势喜人,适合包饺子。第一次用婆婆丁包裹饺子,味道很清香,细品带着丝丝的苦,不一样的美味,春天的味道,连孩子们都喜欢。春夏之交,多食婆婆丁,有清热去火的作用哦。婆婆丁学名蒲公英,植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同

    2025-08-04 05:16:01
    176
  • 合子

    天津有例,初一的饺子,初二的面,初三的合子。大年初三,是应该包合子、吃合子的,种种原因,没有吃到。今天是初五,包饺子,特意包了合子。

    2025-08-03 00:16:02
    165
  • 豆沙枸杞羹

    早餐都是牛奶、豆浆之类的,天天吃着也烦哦。没事的时候做点豆沙球,无论是蒸豆包、烙豆饼都不错。最美是早餐可以做一碗豆沙羹,再来点饼干、鸡蛋等就是一顿营养丰富的美味呢。

    2025-08-02 01:16:02
    205
  • 腊味锅巴饭

    新鲜入手的一个砂锅,迫不及待的做起了最爱的煲仔饭。香脆的锅巴配上腊味的浓香以及自己调制的酱汁,超级好吃,一次可以吃两碗。”

    2025-08-02 00:16:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信