| 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。今天将海带与洋葱、尖椒搭配在一起，做了这份尖椒洋葱海带丝，清爽可口，很下饭的一道小菜儿！ |
【食材与调料】
【主料】尖椒100g，洋葱100g，海带150g |
| 【辅料】花椒油适量，盐适量，醋适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.海带丝泡透，洗净 |
 | 2.洋葱切丝 |
 | 3.尖椒切丝 |
 | 4.放在一起，放盐 |
 | 5.放醋 |
 | 6.放酱油 |
 | 7.放花椒油 |
 | 8.拌匀即可 |
 | 9.装盘 |
【尖椒洋葱海带丝做法小贴士】
| 小贴士可以根据个人口味添加作料。 |
