金枪鱼沙拉意面,金枪鱼沙拉意面的做法 - 阳康菜谱网金枪鱼沙拉意面做法大全

在国外沙拉的范围是广泛的，就像我们的凉菜有荤也有素。在挪威的食堂沙拉区，他们叫它沙拉吧。大大小小的盒子里盛装着各种蔬菜，如生菜、西红柿、黄瓜、甜椒等还有奶酪、火腿、虾仁、鱼类，如金枪鱼；不适合生吃的就煮、煎、炒，如意大利面。煮好的面放在沙拉吧里，随你的意选择各种蔬菜和荤菜，当然了在沙拉吧的另一边会放上各种调味酱汁，完全DIY，随你心情调配。材料：金枪鱼1盒185克，意大利面200克、青酱50克、西芹2根茎、黄瓜160克、西红柿150克、红色洋葱20克、青蒜蒜苗叶20克、橄榄15个、油浸菲达干酪60克、盐和粗粒黑胡椒适量

【食材与调料】

【主料】金枪鱼罐头200g，青酱50g

【辅料】油适量，盐适量，西芹2根茎，黄瓜160g，西红柿150g，红皮洋葱20g，蒜苗叶20g，橄榄15个，油浸菲达干酪60g

【制作步骤】

	1.备好材料：1盒185克，意大利面200克、青酱50克、西芹2根、黄瓜160克、西红柿150克、红色洋葱20克、青蒜蒜苗叶20克、橄榄15个、油浸菲达干酪60克
	2.黄瓜和西红柿切块，红色洋葱切丝、青蒜蒜苗叶切碎。
	3.意大利面入锅煮熟捞出，浸在冷开水备用。
	4.用面汤将西芹丁烫开，过冷开水备用。
	5.将意大利面捞出，淋干水分，加青酱拌匀。
	6.然后加入金枪鱼拌匀。
	7.再加入黄瓜和西红柿小方块、洋葱丝、西芹小丁、蒜苗碎拌匀，根据实际情况加现磨盐和黑胡椒调味。
	8.最后在上面撒上橄榄和油浸菲达干酪，这道菜就完成了。