鸡肉汤小白菜

鸡肉含有丰富维生素,蛋白质的含量高,而且容易消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

【食材与调料】

【主料】鸡肉汤400g
【辅料】精盐4g,葱花6g

【制作步骤】
鸡肉汤小白菜 1.主料:鸡肉汤、小白菜。
鸡肉汤小白菜 2.小白菜去掉黄叶,用清水洗净。
鸡肉汤小白菜 3.锅里放入水烧开,放入小白菜焯一下。
鸡肉汤小白菜 4.捞出来用凉水过凉。
鸡肉汤小白菜 5.捞出挤掉水分,切成段。
鸡肉汤小白菜 6.锅里放入鸡肉汤烧开。
鸡肉汤小白菜 7.放入精盐。
鸡肉汤小白菜 8.再放入小白菜烧开。
鸡肉汤小白菜 9.放入葱花即可。
鸡肉汤小白菜 10.做好的鸡肉汤装入碗里即可食用。

【鸡肉汤小白菜做法小贴士】
小贴士小白菜要用开水焯一下。

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