| 以上是一个三明治的配比，可以根据个人喜好，加一些番茄酱什么的！ |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉100克，培根2片，面包3片 |
| 【辅料】生菜1片，盐2g，黑椒2g |
【制作步骤】
| 1.第一步：准备好食材。第二步：鸡胸肉横片成0.5cm厚的片~两面撒上胡椒和盐~ 第三步：开大火煎2分钟~ 第四步：翻面~再来2分钟~ 第五步：之后煎面包，根据自己的喜好就可以啦 第六步：之后涂上一层黄油~再涂一层蛋黄酱~最后堆三明治，顺序从下到上是面包——生菜——鸡胸——面包——生菜——培根——面包 | 2.第七步：完成 | 3.豆友们试试这道营养早餐怎么样，如果不好，请提提意见和建议 |
【鸡胸肉三明治做法小贴士】
