鲫鱼萝卜丝汤,鲫鱼萝卜丝汤的做法 - 阳康菜谱网鲫鱼萝卜丝汤做法大全

【食材与调料】

【主料】鲫鱼400g，白萝卜150g

【辅料】盐适量，生抽适量，料酒适量

【制作步骤】

	1.鲫鱼杀好后，用刀在身上切条备用，萝卜切丝备用
	2.锅子里放入油，将油烧热后，煎鱼，到入一大碗水，烧开后，放入萝卜丝，小火熬半个小时
	3.汤碗里放入切好的葱花
	4.将熬好的鱼汤到入汤碗即可

【鲫鱼萝卜丝汤做法小贴士】

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萝卜鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。