金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。还有一种色泽白嫩的,叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富。金针菇的功效与作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤 |
【食材与调料】
【主料】金针菇400g |
【辅料】咸菜200g,鸡精适量,蚝油适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.金针菇切半寸左右,咸菜切小粒 | |
![]() | 2.热锅放油,放入咸菜翻炒 | |
![]() | 3.翻炒几下放入金针菇 | |
![]() | 4.放入蚝油继续翻炒,出锅前加入一点鸡精,撒上葱花。 | |
![]() | 5. 【金针菇炒咸菜做法小贴士】
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