| 苦瓜是个好东西，功能主治：除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。就是太苦了，很多人吃不惯，夏天嘛，要多吃点苦的有益身心，苦瓜榨汁加入苹果后，就木有那么苦了 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1段 |
| 【辅料】苹果1个，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.苦瓜去除白囊洗净，切成小块，苹果也切小块（我喜欢苦瓜味浓些只放了半个苹果） |
 | 3.将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点蜂蜜，适量的白开水 |
 | 4.搅拌，可以多搅会儿，果汁放入冰箱冰镇口感更佳 |
【苦瓜苹果汁做法小贴士】
| 小贴士喜欢口感细腻些可以过滤一下再喝，我喜欢把所有的材料都喝下去所以打成汁直接喝了 |
