| 南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜。吃南瓜的季节常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌，等，做了各种味美味南瓜，多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助消化畅通大便的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】老南瓜500g |
| 【辅料】油适量，咖喱适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备南瓜去皮，咖喱。 |
 | 2.南瓜切丁， |
 | 3.放进热油锅里， |
 | 4.炒片刻， |
 | 5.放进咖喱， |
 | 6.倒进清水， |
 | 7.放点糖， |
 | 8.将南瓜煮熟。 |
 | 9.即可出锅。 |
【咖喱南瓜丁做法小贴士】
| 多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，帮助消化畅通大便的作用。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【咖喱南瓜丁做法小贴士】
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