咖喱牛肉 李铁辉• 03-26• 菜谱大全•阅读 275 咖喱牛肉是我最爱的一道菜【食材与调料】【主料】牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱 【辅料】咖喱 【制作步骤】 1.将牛肉泡出血水,烧开水焯水 2.准备好食材 3.锅中热油,下洋葱翻炒 4.下入牛肉丁炒至牛肉发白 5.下胡萝卜和土豆断生 6.加水,过菜即可 7.小火慢炖菜熟后,下入咖喱块。大火不停翻炒,收锅。 8.盛出装盘。【咖喱牛肉做法小贴士】小贴士加入咖喱后要不停地搅拌锅,不然容易糊 本文来自热心网友【李铁辉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛肉 土豆 胡萝卜 洋葱 赞 0 李铁辉 加入收藏 (0) 生成海报 青椒鸡脚 上一篇 03-26 南瓜发糕 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 桂花土豆 土豆鸡蛋小炒是一道简单小炒,有时候下班忙急了也没买菜,正好家里还屯着一些应急的土豆,鸡蛋也是常备的,那就来一个桂花土豆,也是个不错的下饭菜哟 托尼 2025-07-04 06:16:01 117 菜谱大全 地三鲜 上学时最爱吃的一道菜,下饭可口,今天做给老公尝尝。 刘玉 2025-07-03 08:16:02 203 菜谱大全 干锅孜然土豆片 老妈刚吃一口这个菜,突然就说,不行,今年冬天土豆不够,明天再买一袋。哈哈 雅娟 2025-07-03 03:16:01 114 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 92