卤鹌鹑蛋

我是用现成卤水汁,这个方便,你也可以自己做卤水汁。厨邦卤水汁不错呢,味道刚好,不咸不淡。想吃时候随时动手,自己做比较卫生。

【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋300g
【辅料】卤水汁适量,八角适量

【制作步骤】
卤鹌鹑蛋 1.卤水汁,鹌鹑蛋。
卤鹌鹑蛋 2.先用清水泡洗一下蛋,把表面的脏东西清洗干净。
卤鹌鹑蛋 3.卤水和清水比例1:4,加几个八角。
卤鹌鹑蛋 4.把鹌鹑放下去煮开。
卤鹌鹑蛋 5.煮开后用中火煮3分钟。
卤鹌鹑蛋 6.小火煮20分钟,把蛋壳敲裂,泡半个小时,这样更入味。

【卤鹌鹑蛋做法小贴士】
1.鹌鹑蛋浸泡一下比较干净,这样剩下卤水才可以再使用。
2.卤水和清水比例1:4。味道就刚好。

本文来自热心网友【张同学】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张同学 张同学
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 夹心肉丸

    猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸。猪肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花缭乱。从营养保健角度说,以炖、煮、蒸为好,炸和烤最差。因为在炸、烤的高温下,肉的蛋白质会变性生成苯并芘等有致癌作用的化学物,故应尽量避免,烧焦的肉是不能吃的。煮烂的肉较易消化,蛋白质水解成氨基酸溶入汤中,汤不只味鲜,还富有营养,而且,经4~5个小时的炖煮,肉中的胆固醇含量能减少50%以上。

    2025-07-01 04:16:01
    177
  • 梅干菜卤鹌鹑蛋

    节日餐桌上是少不饮酒的,对大多数人来说,过年菜中都会搭配些下酒菜,不过,下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当,那么可能会“火上浇油”。 节日餐桌上,下酒菜如何搭配更健康? 1、做下酒菜时宜放些糖。 酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款富含蛋白质的菜   酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易

    2025-05-07 06:16:01
    190
  • 卤香鹌鹑蛋

    很少吃,听说营养价值满高,就试着买了一些,没想到味道还不错,宝贝一下就吃了三个下去,真的好开心~~

    2024-12-30 10:45:01
    443
  • 香菇鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。

    2024-12-27 04:30:02
    318

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信