凉拌黄瓜,凉拌黄瓜的做法 - 阳康菜谱网凉拌黄瓜做法大全

夏天了，胃口不怎样，而黄瓜脆脆甜甜的口感，很开胃。就买了黄瓜回来凉拌~真是懒人做法，口味偏甜的小伙伴们的好选择。

【食材与调料】

【主料】黄瓜一根

【辅料】糖三勺

【制作步骤】

	1.第一步，准备好一根黄瓜，洗净
	2.将黄瓜切成圆片，可以薄一些
	3.黄瓜装盘，加糖拌好。
	4.在上面再撒些糖，闪亮亮的好看。

【凉拌黄瓜做法小贴士】

小贴士特别简单哦~根据自己对甜食的喜好，放糖。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。