凉拌秋葵 秋涩阁• 02-27• 菜谱大全•阅读 251 简单,清凉,适合夏天食用【食材与调料】【主料】秋葵1根 【辅料】洋葱适量,醋适量,捞汁适量,香油适量,十三香适量 【制作步骤】 1.秋葵巧片,洋葱巧块,放入碗中。 2.倒入醋, 3.倒人入捞汁 4.倒入香油 5.倒入十三香 6.搅拌均匀,即可?开餐【凉拌秋葵做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【秋涩阁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋葵 凉菜 拌 赞 0 秋涩阁 加入收藏 (0) 生成海报 披萨饼 上一篇 02-27 家常炒米饭 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 花生米拌莴苣丝 今天做的这道菜是花生米拌莴苣丝,香酥的花生米,爽口的莴苣丝,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜,老少皆宜哦! 王依玲 2025-05-08 22:16:02 121 菜谱大全 凉拌麻辣土豆片 马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。 董董 2025-05-08 18:16:01 85 菜谱大全 金针菇拌黄瓜 金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。黄瓜含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质,硫胺素、核黄素的含量高于番茄。 他乡风力 2025-05-08 16:16:02 83 菜谱大全 菠萝拌木耳 趁着今天有空,去了一趟图书馆,随手拿了一本烹调的书看起来,夏天嘛,最好还是吃一些凉拌菜,刚好翻到这个木耳菠萝,很想吃,而且天气热吃点酸酸甜甜的凉拌菜特别开胃,今晚就做了这个美味的凉拌菜。 赵一萍 2025-05-08 06:16:02 145