凉拌银耳 吴仪• 03-22• 菜谱大全•阅读 241 喜欢吃凉拌菜的有口福了,银耳营养价值高,做法简单易学,脆脆的很爽口呢【食材与调料】【主料】银耳一朵 【辅料】葱,蒜 【制作步骤】 1.把干银耳用凉水泡发,撕成小朵 2.把葱和蒜切成碎备用 3.锅里烧开水把银耳烫一下杀杀菌,捞出 4.放入盐,生抽和一点点醋,一点点唐提味,味精和花椒油和香油,搅拌均匀即可食用【凉拌银耳做法小贴士】 本文来自热心网友【吴仪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 赞 0 吴仪 加入收藏 (0) 生成海报 茭白虾仁 上一篇 03-22 香橙纸杯蛋糕 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 银耳莲子羹 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子的功效与作用也是比较高的,莲子具有很好的养生滋补的功效,所以这两种食材搭配在一起,很有营养的,还是美容的佳品。 康江峰 2025-08-03 09:16:02 241 菜谱大全 苹果银耳汤圆糯米粥 今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦! 李刚 2025-08-02 07:16:01 158 菜谱大全 银耳苹果红枣汤 美容养颜,适合女士享用。 钱妞妞 2025-07-26 04:16:01 186 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 269