【食材与调料】
【主料】娃娃菜0适量 |
| 【辅料】腊肠、蒜、辣椒干0，油、盐、鸡精0 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：腊肠两根、娃娃菜一棵、蒜三瓣、辣椒干 |
 | 2.娃娃菜洗净切条、腊肠洗净切片、蒜切碎 |
 | 3.炒锅上火，加入油，放辣椒干炒一下，加入蒜粒，再加入腊肠炒出油， |
 | 4.加入菜梗，炒软之后再放菜叶一起炒。然后调入盐、鸡精就可以出锅了 |
【腊肠炒娃娃菜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【腊肠炒娃娃菜做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃
今天晚上给儿子炒的，结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。据测定，每100克中含蛋白质0.9克，脂肪0
