绿豆薏米百合汤

夏天的清凉解暑汤,绿豆,百合和薏米加入冰糖调味后的甜品,有时候把握不好时间,一不小心就把绿豆煮开花了,汤水变的黏稠浑浊,我也试了2次,终于能把绿豆煮到刚刚好,喜欢吗?如果喜欢可以尝试一下,老少皆宜哦。

【食材与调料】

【主料】主百合200g,薏米100g,绿豆100g
【辅料】冰糖35g

【制作步骤】
绿豆薏米百合汤 1.准备食材
绿豆薏米百合汤 2.绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时
绿豆薏米百合汤 3.百合剥开洗净
绿豆薏米百合汤 4.先把薏米加入,倒入差不多1000毫升清水
绿豆薏米百合汤 5.盖上调煲汤30分钟
绿豆薏米百合汤 6.之后排气打开加入绿豆,百合和冰糖
绿豆薏米百合汤 7.再盖上压10分钟即可
绿豆薏米百合汤 8.等时间到了不要焖了,手动排气这样的绿豆刚刚好。
绿豆薏米百合汤 9.清凉解暑汤,待凉透后进冰箱冷藏味道更好。

【绿豆薏米百合汤做法小贴士】
小贴士1.薏米和绿豆,百合要分开煮,这样的口感超好的。

本文来自热心网友【王琴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王琴 王琴
加入收藏 (0)
上一篇 10-23
下一篇 10-23

相关推荐

  • 雪梨胡萝卜瘦肉汤

    中医将立秋到秋分前后这段时间叫长夏,意思是说暑气未去秋风未到。中医说胡萝卜有宽中利嗝和补中益气的作用。由于现在处于长夏期间,养生的重点是袪湿兼养脾,这个汤里还加了薏米。薏米最大的功效就是健脾袪湿,如果炒用,它的健脾力强于袪湿力;如果生用它的袪湿力就强于健脾力。可根据自己的需要而定。

    2025-09-22 04:16:01
    188
  • 薏米扁豆鸡脚汤

    薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药,主要用于脾胃虚弱,饮食减少,便溏腹泻等症状。这个汤是祛湿汤,是我们家中必不可少的汤饮之一。

    2025-08-01 07:16:01
    273
  • 红豆薏米糖水

    现在五月的南方,湿气很重,体内有湿干什么都没精神!这款糖水是最常见也比较简单的一款!

    2025-06-29 04:16:01
    268
  • 薏米苦瓜骨头汤

    猫妈家都是爱喝汤之人,这汤汤水水的,一个夏天那是必不可少的,时不时地煲上一些美味的老火汤,别提多滋润啦。老火汤又称广府汤,即广府人传承数千年的食补养生秘方,慢火煲煮的中华老火靓汤,火候足,时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤,是调节人体阴阳平衡的养生汤,更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。

    2024-12-27 15:15:01
    654

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信