凉瓜鱼丸汤

凉瓜就是苦瓜,具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效;鱼丸聚具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。这两者搭配一起烹制能增强体质抵抗力。

【食材与调料】

【主料】凉瓜500g,鱼丸200g,排骨300g
【辅料】清水500ml,盐适量

【制作步骤】
凉瓜鱼丸汤 1.食材:凉瓜、鱼丸和排骨
凉瓜鱼丸汤 2.凉瓜择洗干净,切块
凉瓜鱼丸汤 3.排骨和凉瓜放入电压力煲内胆中
凉瓜鱼丸汤 4.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
凉瓜鱼丸汤 5.时间到,断电,揭盖
凉瓜鱼丸汤 6.电压力煲凉瓜排骨汤倒入砂锅中
凉瓜鱼丸汤 7.放入洗净的鱼丸
凉瓜鱼丸汤 8.盖锅盖,文火煮至鱼丸熟
凉瓜鱼丸汤 9.放入食盐调味,熄火盛出

【凉瓜鱼丸汤做法小贴士】
小贴士鱼丸不易煮太久

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