清香罗勒香煎鱼,不粘锅不破又入味,外表酥脆而且肉质细嫩还多汁。把鱼煎好之后,浇上汁,再撒葱、香葱,就完美了,香飘四溢。 |
【食材与调料】
【主料】 冰鱼 6条 【辅料】 油5毫升盐5克生抽1毫升清香罗勒汁20毫升姜粉1克生姜10克香葱10克香菜10克 |
【制作步骤】
1 冰鱼解冻,洗净,沥干水或用厨房纸巾擦拭干净。(这种鱼已经去头去内脏,非常干净,稍微清洗一下即可。)洗净的鱼,放盐、油、姜粉、生抽,拌均,最好用手给鱼做一个按摩; | ![]() |
2 鱼静放,腌制15-20分钟,这种鱼肉厚实,腌制时间需要长些,如果鱼肉薄的可以腌制10分钟; | ![]() |
3 热锅,用生姜片擦拭一遍锅底,锅温达到180度的时候,倒入油,均匀摆平腌制的鱼,再放点姜丝; | ![]() |
4 改为小火,盖上盖子,煎2分钟; | ![]() |
5 揭开开着,水蒸气回流,锅有少许水,这个水没关系,用筷子翻转鱼; | ![]() |
6 继续小火煎至鱼金灿灿为止,用筷子夹出,不煎的好的鱼,用筷子是夹不碎的哦; | ![]() |
7 放入香菜梗,调中火,倒入清香罗勒汁煮沸; | ![]() |
8 把香葱、香葱放入煎好的鱼上面,浇上煮沸的罗勒汁,太香了。 | ![]() |
【罗勒风味香煎鱼做法小贴士】