| 春天到了，春困也随之而来，看着女儿每天下课回来疲惫不堪的样子真是心疼（虽然自己下班也很累），这段时间特意会去煲一些养生汤，让她下课回家喝一碗暖暖的汤应该是一件很舒服的事。今天的汤有消除疲劳，净化血液，补血美颜之功效，一举多得！ |
【食材与调料】
【主料】莲藕10朵 |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.莲藕削皮切片洗净 |
 | 2.花生稍微过水 |
 | 3.胡萝卜也去皮切块洗净 |
 | 4.冬菇浸泡30分钟 |
 | 5.一起倒入高压锅压制25分钟 |
 | 6.起锅开吃 |
【莲藕补血强身汤做法小贴士】
| 小贴士不要放任何调味，浸泡的冬菇水一起入锅，底部水倒掉 |
