| 心情故事 也许男人都是食肉动物，所以，男人在家做菜总是少不了放肉，这不是，一盘莲藕炒肉一顿饭就都给吃光了。从最初男人对我炒的菜挑三拣四，到现在，无论做什么都说好吃并且多吃，心里觉得欣慰 |
【食材与调料】
| 【主料】肉100g，莲藕600g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.莲藕去皮洗净，切好备用 |
 | 2.肉切好备用 |
 | 3.葱花切好备用 |
 | 4.热油 |
 | 5.小火炒肉 |
 | 6.炒至肉变白 |
 | 7.加入葱花爆香 |
 | 8.倒入藕片 |
 | 9.加入适量的酱油翻炒 |
 | 10.加入一点水 |
 | 11.最后加入食盐，关火搅拌均匀即可 |
【莲藕炒肉做法小贴士】
| 肉不要炒太久哦，老了就不好吃了 |
