卤肉饭是江南一带的传统名小吃,制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋、米饭等,肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,每一粒米都吸透汤汁。我做菜从来不讲究章成,常常走捷径,只要好吃就行。于是今天就有了这道简单快手的懒人版卤肉饭。当女儿吃了这碗甜咸适中、酱汁浓郁的卤肉饭时,连连夸赞,就连沾上汤汁的青菜也全部吃完了。对于这个挑食的家伙,为了哄她多吃蔬菜可是伤了我不少脑筋的呀。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉1/2个,干香菇8朵,青菜10颗 |
【辅料】生抽1汤匙,老抽1茶匙,蚝油1茶匙,料酒1茶匙,冰糖6克,盐适量,高汤或清水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡蛋煮熟去壳备用。 |
![]() | 2.洋葱切小丁。 |
![]() | 3.干香菇泡发后切成丁。 |
![]() | 4.五花肉洗净后剁成末。 |
![]() | 5.青菜洗净,择去外面的大叶子,留菜心。 |
![]() | 6.青菜心入开水锅烫熟捞出备用。 |
![]() | 7.不沾锅滴几滴油,放入洋葱丁炒至微黄后盛出备用。 |
![]() | 8.锅里不用加油,倒入肉末煸炒至变色。 |
![]() | 9.加入香菇丁继续煸炒出香味。 |
![]() | 10.加入炒好的洋葱丁翻炒均匀。 |
![]() | 11.加入生抽、老抽、蚝油、料酒和冰糖,翻炒均匀。 |
![]() | 12.锅里加入没过材料的高汤,放入煮好去壳的鸡蛋,小火焖10分钟左右,大火1分钟收一下汁,使汤汁更浓一些。 |
![]() | 13.盛一碗米饭,在上面放上烫好的青菜,浇上做好的卤肉,放上切开的鸡蛋即可。 |
【卤肉饭做法小贴士】
小贴士1、用鹌鹑蛋更好,更容易入味。 2、五花肉会出油,开始炒洋葱的时候加一点油,其余操作不用再加油。 3、没有高汤可以用清水代替。 4、卤好之后尝一下味道,淡了加一点盐。 |