| 我家老公喜欢喝汤的，所以经常会煲点汤喝的，鸡汤比较滋补的，什么时候喝都可以的，这次煲鸡汤就放入了一点莲子百合还有党参，比较不错的汤，宝宝喝也是很好的哦。 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡300g，干百合50g，莲子50g |
| 【辅料】党参适量，盐适量，红枣适量，枸杞适量，瘦肉适量 |
【制作步骤】
 | 1.干百合和莲子都用水浸泡一个小时。 |
 | 2.锅中放入水把莲子倒入锅中。 |
 | 3.把干百合沥干水分倒入锅中。 |
 | 4.鸡肉在另外一锅中焯烫一下。 |
 | 5.把焯烫后的鸡肉也放入刚才的锅中。 |
 | 6.适量党参切段洗净倒入锅中。 |
 | 7.加入适量红枣。 |
 | 8.加入少许枸杞。 |
 | 9.加入适量瘦肉。 |
 | 10.盖上锅盖大火煮开改小火煮一个小时。 |
 | 11.关火加盐调味即可。 |
【莲子百合党参鸡汤做法小贴士】
| 小贴士鸡肉焯水一下煮的汤比较干净。 |
