| 适合夏季食用的甜汤，绿豆解暑，薏米祛湿，莲子安神。此汤有多种维生素和矿物质，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，男女老少人都可食用。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆50克，莲子20克，薏仁30克 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：我给出分量适合2人食用，大家自行增加材料 |
 | 2.将所有食材混合淘洗干净。（我用的高压电饭煲，不用泡食材） |
 | 3.放入电饭煲加入适量清水， |
 | 4.按照正常煮粥模式做好即可 |
 | 5.喜甜的加白糖食用，喜欢喝糖水的，沥出汤汁，冰箱冷藏后味道更加哦~ |
【莲子薏仁绿豆汤做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝糖水的，就多加一些清水煮 |
