| 米豆是一种美白的豆类.煮的烂烂的.经常喝会美白.但它病不能减肥.因为它热量不低..黑豆和黑米比较好.营养比较高.李时珍的本草纲目就说一般黑的东西 大补. |
【食材与调料】
【主料】猪龙骨500g，米豆300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红枣适量，枸杞适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.龙骨洗净 |
 | 2.米豆备用 |
 | 3.洗净 |
 | 4.把龙骨放进锅中，加入姜，水，红枣。 |
 | 5.再加入米豆。 |
 | 6.水开加入枸杞，盐，鸡粉，继续煮2个钟。就可以了 |
【米豆龙骨汤做法小贴士】
| 小贴士龙骨加入米豆汤汁更美味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【米豆龙骨汤做法小贴士】
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