想做这个菜好久了,每次买了木瓜没及时吃,发现木瓜特容易坏,所以看到快坏了就会生吃了,那天去生态公园那边十块买了三个回来,留了一个煲了鲫鱼汤,广东人非常喜欢吃这个,很营养滋补的汤,木瓜吃了还能丰胸美容哟。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼450g,木瓜500g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒1勺,姜适量,香菜适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备一个木瓜。 |
![]() | 2.准备一条鲫鱼清洗干净。 |
![]() | 3.鲫鱼加料酒,姜,盐腌一下。 |
![]() | 4.木瓜去皮切块。 |
![]() | 5.锅加油。 |
![]() | 6.放入鲫鱼。 |
![]() | 7.煎成黄色。 |
![]() | 8.翻面再煎一下。 |
![]() | 9.加入开水。 |
![]() | 10.汤变成奶白色。 |
![]() | 11.加入木反。 |
![]() | 12.煮上几分钟,加盐调味。 |
![]() | 13.盛出,撒上葱和香菜末。 |
【木瓜鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士1.鲫鱼加盐,料酒,姜丝腌一下,可以入味,还能去腥去异味。 2.鲫鱼要先煎一下再煲汤,汤才会熬成奶白色。 3、木瓜选用不老不嫩的比较适合。 |