西米是一种珍珠的食材,经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 |
【食材与调料】
【主料】西米100g,芒果150g |
【辅料】糖50g,牛奶150ml |
【制作步骤】
![]() | 1.西米放碗中,浇入开水 |
![]() | 2.浸泡20分钟左右 |
![]() | 3.沥水 |
![]() | 4.锅中水煮开 |
![]() | 5.放入西米和白糖 |
![]() | 6.煮至西米变成透明,关火盖着盖子焖十几分钟 |
![]() | 7.捞出沥水过凉 |
![]() | 8.倒入牛奶 |
![]() | 9.9放入切好的芒果 |
【芒果西米露做法小贴士】
小贴士1、西米开水浸泡后,只煮一次就可以全透明 2、有些西米浸泡后会散,只能煮。 |