| 木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜300g，红枣10g，银耳50g，马蹄100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.木瓜去皮 |
 | 2.切块 |
 | 3.银耳泡水。 |
 | 4.锅中加入马蹄，红枣。 |
 | 5.加入木瓜，银耳冰糖煲1个钟即可 |
 | 6.可以吃了 |
【木瓜银耳马蹄红枣汤做法小贴士】
| 小贴士银耳要泡水。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木瓜银耳马蹄红枣汤做法小贴士】
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