| 这个甜品酸甜香浓，是秋季很好的美容滋补品。很多朋友总是很惧怕“甜”，觉得会发胖，其实就如同减肥需要从多方面努力才能成功一样，发胖也是一个综合因素，并非吃糖就会胖。 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果300g |
| 【辅料】糖浆适量，糖桂花适量 |
【制作步骤】
 | 1.将糖浆、糖桂花、水调匀待用 |
 | 2.苹果洗净，从蒂下切开，有苹果把的那部分留作盖，另一部分将核去掉 |
 | 3.将桂花糖浆倒入苹果中心，盖上盖，用牙签插牢 |
 | 4.用锡纸将苹果包起来，口朝上 |
 | 5.锅中放入适量水，（约在苹果高度的一半），放入包好的苹果煮20分钟左右至苹果软 |
 | 6.取出剥开锡纸，去掉牙签即可 |
【蜜糖桂花苹果做法小贴士】
| 此菜用蒸也可。 |
