| 如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯300g，面粉100g |
| 【辅料】油适量，糖适量，芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.甜红薯去皮， |
 | 2.刨丝， |
 | 3.加糖和面粉， |
 | 4.再加芝麻，清水合匀。 |
 | 5.合好的面糊， |
 | 6.做成丸子， |
 | 7.放进烧好油的锅里， |
 | 8.油炸， |
 | 9.翻动， |
 | 10.炸金黄即可。 |
【麻香薯丝球做法小贴士】
| 在购买红薯时，选那种甜红薯更甜，脆。 |
