| 大多数宝宝喜欢炒饭，但又怕吃炒饭上火，此时可以试试这个南瓜拌炒饭，香甜可口还不上火！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜100g，腊肠1根，香菇3朵，青菜3根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.把腊肠，南瓜。香菇均切小块 |
 | 2.南瓜同米一起下锅煮 |
 | 3.坐锅热油，放腊肠炒出香味和油 |
 | 4.放香菇，炒出香味 |
 | 5.放青菜，炒一下，放入适量盐和酱油，关火 |
 | 6.把炒好的材料放进煮好的南瓜饭里拌匀就可以享用了 |
【南瓜拌炒饭做法小贴士】
| 小贴士煮南瓜饭时，水要比平时少放一点 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜拌炒饭做法小贴士】
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