| 红糖没有经过高度萃取，含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。红糖养颜养血，经期吃很不错，加上软糯的南瓜丸子，香甜有滋补，很适合女性朋友吃哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜50g，糯米粉100g |
| 【辅料】红糖适量，冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切片蒸熟。 |
 | 2.我只取了很少一部分的南瓜。 |
 | 3.加入糯米粉。 |
 | 4.揉成面团。 |
 | 5.将面团搓成一个个小汤圆。 |
 | 6.奶锅中放入水，红糖和冰糖。大火煮开，小火慢熬上几分钟。 |
 | 7.将南瓜小汤圆放入锅中慢慢煮开。 |
 | 8.大火煮开后，小火慢熬个5-10分钟即可。 |
【南瓜红糖小汤圆做法小贴士】
| 红糖和冰糖大火煮开，小火慢熬上几分钟，浓稠的红糖汁粘稠才好吃！ |
