| 南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 因为宝宝这段时间检查出来缺锌所以家里就买了好多南瓜啊。好吧今天就吃它了 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜1个，黑芝麻500g |
| 【辅料】白糖50g，糯米100g，猪油20ml |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切成小块在高压锅上煮 |
 | 2.煮烂后，把里面的水弄干，越干越好 然后在南瓜泥中放糯米粉，搅拌的糯米粉不沾手就可以了 |
 | 3.芝麻要在榨汁机里榨细 |
 | 4.然后放糖，糖放的多点甜甜的 |
 | 5.锅子上放猪油，把猪油烧的融化后浇在碾碎的芝麻上 |
 | 6.芝麻搅拌均匀后捏成小圆（做馅用） |
 | 7.包好后放在锅子上蒸 |
 | 8.蒸好以后就可以吃了 |
【南瓜黑芝麻糕做法小贴士】
| 在糕点的下面垫上纱布比较好的 |
