南瓜小米粥,南瓜小米粥的做法 - 阳康菜谱网南瓜小米粥做法大全

自己动手丰衣足食

【食材与调料】

【主料】南瓜1小节，小米1杯，珍珠米1杯

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.我喜欢吃南瓜头部，因为不用淘瓜子:P 南瓜去皮切成丁状待用
	2.准备小米一杯，珍珠米一杯(大米也可以的)
	3.放锅里加水淘洗两遍
	4.切好的南瓜倒到洗净的米锅中，锅内加水
	5.南瓜小米粥配香葱芝麻饼！赞

【南瓜小米粥做法小贴士】

小贴士无

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红枣红粳米粥

广州竟然也飘雪，虽然过程只有两分钟，却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后，依旧是冷，穿成球，还是手冷脚冷，为家人煮一碗红枣红粳米粥，搭配一些红糖，暖暖身吧。叶子很爱红糖，不仅是喜欢它的味道，更因为红糖因为没有被高度提纯，保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种，又被称为“长寿圣米”，红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富，是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。