牛奶煮燕麦 小猴• 03-08• 菜谱大全•阅读 284 早上起晚了,没有早餐吃了,看看冰箱有牛奶还有燕麦,就拿来一起煮着吃了,没想到味道很不错【食材与调料】【主料】牛奶240ml 【辅料】燕麦片20g 【制作步骤】 1.牛奶倒入奶锅中加热 2.燕麦备用 3.燕麦20G备用 4.倒入燕麦片煮开 5.煮好的燕麦粥很好喝,也很有营养呀【牛奶煮燕麦做法小贴士】牛奶煮开后最好闷一会,这样燕麦会很软 本文来自热心网友【小猴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛奶 儿童 冬季 增强抵抗力 懒人食谱 滋阴润燥 粥 素食 赞 0 小猴 加入收藏 (0) 生成海报 辣蒸油渣香喷喷 上一篇 03-08 蜂蜜柚子茶 下一篇 03-08 相关推荐 菜谱大全 鲫鱼头豆腐汤 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富 lgysmiling 2025-06-19 16:16:01 88 菜谱大全 炝银芽 呵呵,其实银芽还是看这里的朋友都这么叫,我们这就叫绿豆芽,这绿豆芽营养丰富常作配菜吃或是作主菜来炒都是非常营养又美味的一道菜,很鲜嫩的样子,也没有豆半,下面条或是来做炒面都是非常不错的,我这里是清炒绿豆芽也好吃。 肖立夏 2025-06-19 12:16:02 110 菜谱大全 菠菜豆腐汤 今天做的这道菜是菠菜豆腐汤,菠菜清香,豆腐滑嫩,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜!老少皆宜的一款家常汤品。 炫色衣橱 2025-06-19 07:16:01 111 菜谱大全 猪骨淡菜红枣汤 猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效,猪骨淡菜红枣汤,鲜香美味,清香可口,营养丰富,特别适合女性喝哟。 雪艾莎 2025-06-17 09:16:01 168