| 大米：富含碳水化合物，富含锰排骨：补肾，益气，润燥姜：降逆止呕，化痰止咳，散寒解表 |
【食材与调料】
【主料】大米450g |
| 【辅料】海天拌饭酱1大勺，生抽2小勺，白砂糖适量，食用油少许，姜少许，葱2根 |
【制作步骤】
| 1.1把所有材料准备好 | 2.2姜去皮，切成丝 | 3.3葱洗干净，切成葱花 | 4.4排骨洗干净，切成小块 | 5.5加入白砂糖，生抽拌匀后 | 6.6再加入小许食用油搅拌均匀，腌制30分钟 | 7.7米淘干净，加入适量的水，按下电饭煲煮饭键 | 8.8煮至微干后，加腌制好的排骨，盖上煲盖，煮至饭热，趁热加入拌饭酱，搅拌均匀即可开吃 |
【排骨饭做法小贴士】
