青菜炒香菇 往事逝然何方• 03-31• 菜谱大全•阅读 325 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。【食材与调料】【主料】香菇200g,青菜200g 【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.香菇适量洗净切丝 2.青菜适量洗净 3.锅中放油,油热大火翻炒青菜 4.青菜炒去3分熟 5.放香菇翻炒 6.大火翻炒放鸡精 盐即可【青菜炒香菇做法小贴士】小贴士大火翻炒 本文来自热心网友【往事逝然何方】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 香菇 青菜 保湿 增强免疫力 懒人食谱 春季 滋阴润燥 赞 0 往事逝然何方 加入收藏 (0) 生成海报 炒红果 上一篇 03-31 葱 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 雪梨枇杷饮 昨日去市场看见有两家档口卖枇杷的,可能是刚出吧,很贵。十多块钱一斤。旁边有些没那么好看的就便宜点说是前天卖剩的,我看只是难看了点但都是好的。就挑了几个,正好给孩子煲雪梨水呢,可以放一起煲了 阿华 2025-08-03 07:16:01 230 菜谱大全 红枣南瓜粥 南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。 大眼金鱼 2025-08-03 06:16:01 243 菜谱大全 香菇木耳墨鱼汤 一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。 月光闪闪 2025-08-03 04:16:01 208 菜谱大全 苹果银耳汤圆糯米粥 今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦! 李刚 2025-08-02 07:16:01 145