清炒荷兰豆 文涛• 04-19• 菜谱大全•阅读 358 荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一【食材与调料】【主料】荷兰豆300g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.准备好食材 2.处理好荷兰豆 3.热油炒荷兰豆 4.放盐 5.炒匀装碟即可【清炒荷兰豆做法小贴士】荷兰豆炒的时间不用过长 本文来自热心网友【文涛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 荷兰豆 家常菜 保湿 炒 素食 赞 0 文涛 加入收藏 (0) 生成海报 孜然香烤排 上一篇 04-19 茭白溜鸡片 下一篇 04-19 相关推荐 菜谱大全 玉米丝瓜炒木耳 木耳是亲家送的,很好的木耳,非常大朵,非常厚实,还送了很多哟。于是就时不时的吃点木耳做的菜,木耳很健康的,吃吃蛮好的。 炫色衣橱 2025-06-22 05:16:01 214 菜谱大全 清炒白菜邦 最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~! 黄晓莹 2025-06-21 21:16:01 168 菜谱大全 炒芋头 芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。 不知道你们那边还有吃炒芋头的习惯,每年芋头收获的季节,家里的人们都喜欢把芋头炒熟,还有做芋头米饭(家里叫泥鳅钻沙) 小鱼 2025-06-18 19:16:01 193 菜谱大全 炸南瓜饼 儿子和我说起冬天吃的南瓜饼和麻团,说着,说着就馋了,说想吃了。现在到超市能买到冷冻的,回来炸就可以。但是在咱好豆上看过类似的做法,手痒了,自告奋勇来试一试,哈哈,没想到非常成功!外酥里嫩,香甜可口,真比买的要好吃得多呢。 莫染千里 2025-06-15 09:16:02 190