炝炒空心菜

空心菜,原名蕹菜。又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜、节节菜。因其开白色喇叭状花梗中心是空的,故称为“空心菜”

【食材与调料】

【主料】空心菜100g
【辅料】油10g,盐2g,干辣椒4个,蒜瓣3个,黑芝麻3g

【制作步骤】
炝炒空心菜 1.空心菜洗净备用
炝炒空心菜 2.干辣椒切段,蒜瓣去皮洗净切片
炝炒空心菜 3.锅内放油烧热,放入干辣椒蒜片,黑芝麻小火煎香
炝炒空心菜 4.放入空心菜翻炒
炝炒空心菜 5.待菜软放盐翻炒均匀即可
炝炒空心菜 6.成品图

【炝炒空心菜做法小贴士】
小贴士根据自己口味来

本文来自热心网友【侯焕明】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
侯焕明 侯焕明
加入收藏 (0)
上一篇 03-23
下一篇 03-23

相关推荐

  • 剁椒茶油蒸鸭血

    中医认为,鸭血有利肠道通便、清除肠垢之功效。鸭血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种帮助肝脏解毒、清肠的分解物,是非常好的补肝食物。所以食尚小米美食定制一款补肝美食——剁椒茶油蒸鸭血

    2025-06-30 01:16:01
    164
  • 香辣肉酱

    今晚老公不在家,又要偷懒了,煮点粥,就着馒头,做了这个肉酱,也是特别开胃特别香。平时做点拌饭拌面都行。

    2025-06-30 00:16:02
    178
  • 酱牛肉

    做酱牛肉还是比较费时间的,中午回家手忙脚乱的一通忙活,终于在饭点之前停火。那边锅里做了萝卜五花肉粉丝,都是需要熬时间的慢菜,大块牛肉,配上米饭萝卜,味道不错哦,累并快乐着。牛肉:补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。

    2025-06-29 23:16:02
    159
  • 海带土豆条

    海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。

    2025-06-29 21:16:01
    107

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信