清炒山药

白色的山药,橙色的胡萝卜,黑色的木耳,绿色的青椒,这几样搭配在一起,构成了一盘颜色漂亮,营养丰富的快速小炒。

【食材与调料】
【主料】山药1根,胡萝卜2个,青椒1个
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,黑木耳适量

【制作步骤】
清炒山药 1.准备所有材料。木耳进行泡发。
清炒山药 2.山药去皮,洗好,切成菱形片。放入加入白醋的清水中浸泡。
清炒山药 3.胡萝卜切菱形片,青椒切片。
清炒山药 4.锅中放少许油,放入葱花爆香,放入胡萝卜和泡发好的木耳翻炒。
清炒山药 5.加入山药。
清炒山药 6.加入青椒,盐,快速翻炒。
清炒山药 7.加少许鸡精出锅。

【清炒山药做法小贴士】
1、处理山药时要戴手套,以免过敏。
2、山药放入清水中浸泡,要加几滴白醋,以防变色。
3、山药要尽量切的薄一些,容易熟。

本文来自热心网友【开心小精灵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
开心小精灵 开心小精灵
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 醪糟桂花小圆子

    醪糟圆子是中国民间一道历史悠久的小吃,广泛流行于长江流域,如四川、湖南、江浙等地。醪糟圆子清香爽口,有酒味但不浓烈。 婆是四川人,因此每年冬天,胖子我都会自己坐上两坛子醪糟。醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒,有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用。

    2025-07-31 17:16:01
    191
  • 杏鲍菇炒鸡蛋

    杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。

    2025-07-25 01:16:02
    211
  • 清蒸多宝鱼

    多宝鱼,鱼肉鲜嫩,肉质细腻,适合老人和孩子食用。多宝鱼蛋白质丰富,含有各种微量元素,是一个很好的补充蛋白质的食源

    2025-07-24 12:16:01
    248
  • 生炒糯米饭

    一直以来我都很喜欢吃糯米饭的,在家的时候老妈也会经常做的,我只知道吃不知道怎么做的,可是不在老妈身边要想吃就只有自己动手啊,所以有了今天的炒糯米饭。

    2025-07-18 21:16:01
    185

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信