青川野生羊肚菌炖排骨,青川野生羊肚菌炖排骨的做法 - 阳康菜谱网青川野生羊肚菌炖排骨做法大全

羊肚菌乃四大野生菌之首，口感鲜美，营养丰富。

【食材与调料】

【主料】羊肚菌0适量

【辅料】生姜0适量，盐0适量

【制作步骤】

	1.选材【青川高山野生羊肚菌】
	2.冷水泡发 30分钟洗净备用
	3.排骨冷水下锅加入盐生姜片打去泡沫炖一个小时后加入泡发洗净的羊肚菌再文火炖40分钟即可出锅最后撒上枸杞

【青川野生羊肚菌炖排骨做法小贴士】

小贴士因【青川野生羊肚菌】味道本事就及其鲜美，次汤只需放盐无需添加其他多余的任何佐料

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清补凉骨头汤

加拿大现在的天气开始有零下的温度，一年里最漫长的冬天开始了。寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉骨头汤”用了淮山，枸杞子，莲子和百合等食材。淮山除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。其他的食材对于人体的保健也起到很好的作用。属于清补靓汤，为接下来的寒冬进补做好准备。