青椒炒泥鳅

作为一个全职家庭主妇每天都在为吃什么菜而发愁,即要营养又能下饭开胃,又不能每天吃重复的。真是难为了我们这些家庭主妇,今天去市场转了一大圈,不知买些什么,好久没吃泥鳅了,就来盘青椒炒泥鳅吧。

【食材与调料】

【主料】泥鳅400g,青椒150g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量

【制作步骤】
青椒炒泥鳅 1.去好粘液的泥鳅,
青椒炒泥鳅 2.切点辣椒和姜丝,
青椒炒泥鳅 3.烧油放进泥鳅炒匀,
青椒炒泥鳅 4.放点盐,
青椒炒泥鳅 5.炒香炒黄炒脆,
青椒炒泥鳅 6.移锅边放进青椒,姜丝,在青椒上放点盐炒匀。
青椒炒泥鳅 7.再混炒,
青椒炒泥鳅 8.将青椒炒熟, 淋上酱油,放点味精炒匀装盘。

【青椒炒泥鳅做法小贴士】
小贴士泥鳅用放进热锅里去粘液再涮锅再炒。

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朱雅婷 朱雅婷
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