| 前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。 |
【食材与调料】
【主料】荞麦20g，赤小豆20g，红豆20g，红米10g，薏米20g，小麦15g |
| 【辅料】白糖3勺 |
【制作步骤】
 | 1.材料备好。 |
 | 2.用水泡5小时。 |
 | 3.冷水下锅放入所有的材料。 |
 | 4.通电。选择2小时煲粥键。 |
 | 5.熟后加自己适合的白糖。 |
 | 6.成品。 |
【祛湿粥做法小贴士】
| 小贴士泡过的豆类比较好煮熟，尤其是红豆和赤小豆不易煮烂。没有白糖可以用冰糖。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【祛湿粥做法小贴士】
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