茄汁菠萝鱼片 遥遥• 07-18• 菜谱大全•阅读 276 茄汁菠萝酸甜绝配~超级下饭开胃【食材与调料】【主料】龙利鱼250g 【辅料】番茄2个,菠萝适量,盐适量,糖适量 【制作步骤】 1.准备好原材料 2.将番茄放倒开水里烫制去皮 3.番茄去皮后切制小丁 4.龙利鱼改刀成片 5.熬制番茄成粘稠状~加入适量的糖和盐~ 6.将盐腌制的菠萝改刀 7.放入菠萝和鱼片 8.熬制收汁即可出锅【茄汁菠萝鱼片做法小贴士】小贴士简单零难度 本文来自热心网友【遥遥】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 龙利鱼 瘦身 美容 酸甜 赞 0 遥遥 加入收藏 (0) 生成海报 炒猪柳 上一篇 07-18 糖霜花生 下一篇 07-18 相关推荐 菜谱大全 花好月圆 香糯可口,养身养颜,香甜袭人,鸡血红的色泽,令人见之垂涎不已。天气凉了,来上一碗暖暖的花好月圆,甜到心里,暖到心里。 杨霞 2025-05-28 08:16:01 134 菜谱大全 玉米紫山药脊骨汤 没事在网上测了一下体质,我属于气虚体质建议多吃一些山药,刚好家里也有野生的紫山药,于是用它煮了一锅骨头汤,寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤,让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素,有利于治疗心血管疾病,并且起到抗氧化,美容养颜的作用。 万雪梅 2025-05-17 16:16:01 180 菜谱大全 苦瓜炒蛋 简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士 张洁 2025-05-17 15:16:02 118 菜谱大全 橙香土豆 土豆只含百分之0.1的脂肪,而主要成分是淀粉把它当做主食即可填饱肚子又降脂。橙香土豆快快走起哦。 汤红彬 2025-05-16 18:16:01 157